Aandachtstijd
Vanaf augustus 2013 ben ik per periode van 7 weken op de woensdagmiddag twee uur aandachtstijd gaan geven aan groepjes van acht leerlingen die zich hiervoor konden inschrijven. Sinds augustus 2014 ben ik aandachtstijd aan het begin van de dag in mijn mentor- groep van 16 leerlingen gaan geven. In september van dit jaar ben ik begonnen in mijn huidige mentorgroep aandachtstijd twee keer per week ’s ochtends te geven. Ik merk de afgelopen jaren dat leerlingen de lessen in ontspanningstechnieken prettig vinden.
“Dit was echt nieuw voor haar: de ervaring om te voelen hoe haar adem haar lichaam in- en uitstroomt. Zo normaal en toch zo speciaal.”
